14 stycznia, 2025
Częste krwawienie z nosa – gdzie szukać pomocy?
Częste krwawienie z nosa może wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Sprawdź przyczyny, metody leczenia i gdzie szukać pomocy.
Czytaj dalejZdrowo żyj
27 grudnia, 2024
Irygacja zatok w domu – czy to pomaga?
Irygacja zatok w domu - czy może pomóc, kiedy dokucza nam ból zatok? Czym najlepiej płukać zatoki, aby sobie pomóc i nie zaszkodzić?
Czytaj dalej
20 listopada, 2024
Czym jest dysfonia spastyczna?
Dysfonia spastyczna jest przewlekłą chorobą narządu głosu wynikającą z niezależnych od nas skurczów mięśni krtani. Ma ona podłoże o charakterze psychogennym, czynnościowym, neurologicznym, a często jest to połączenie wielu tych
Czytaj dalej14 listopada, 2024
Jakie objawy daje skrzywiona przegroda nosowa?
Przewlekła niedrożność nosa, bóle głowy, krwawienia z nosa, chrapanie. Przyczyną takich objawów może być skrzywienie przegrody nosowej!
Czytaj dalej
21 października, 2024
Nie mogę mówić – co jest przyczyną?
Każdy z nas miał kiedyś problemy z głosem. Przyczyny tego objawu mogą być różne, ale nie powinniśmy ich bagatelizować! Dowiedz się więcej!
Czytaj dalej
24 lipca, 2024
Monitoring snu – aplikacje na telefon
Zapewne nie raz byłeś ciekaw, jak wygląda Twój sen. O której dokładnie godzinie zasypiasz, czy mówisz w trakcie snu, albo ile razy pojawia się faza REM. Z pomocą i odpowiedzią
Czytaj dalej
22 marca, 2024
Higiena snu, czyli jak zadbać o własny sen?
Sen umożliwia regenerację psychofizyczną np. konsolidację pamięci, wzmacnianie koncentracji i kreatywności. Poza tym sen reguluje gospodarkę neuronalną, energetyczną i hormonalną.
Czytaj dalej
3 marca, 2024
Zatkany nos utrudnia Ci funkcjonowanie? Mamy rozwiązanie!
Zatkany nos to powszechny objaw infekcji dróg oddechowych, zarówno wywoływanych przez wirusy, jak i bakterie. Towarzyszą mu zazwyczaj nadmierne wydzielanie śluzu, kichanie, bóle głowy, bóle gardła, kaszel, chrypka oraz ogólne
Czytaj dalej14 grudnia, 2022
Gwizdanie w nosie podczas oddychania – o czym może świadczyć?
Gwizdanie to umiejętność, którą nie każdy z nas posiada. Jedni gwiżdżą przez dziubek z ust, a inni na palcach. Gwizdanie jest świadomym odruchem, najczęściej jako reakcja lub zwrócenie czyjejś uwagi.
Czytaj dalej21 września, 2022
Co zrobić, kiedy jedna dziurka w nosie jest mniejsza?
Chcielibyśmy, żeby nasze ciało było idealne pod każdym względem. Wydaje nam się, że aby spełnić ten warunek, konieczne jest przede wszystkim zachowanie symetrii. Ludzki organizm nie jest jednak w 100%
Czytaj dalej