26 marca, 2020

Światowy Dzień Snu – na problemy ze snem

Lekarze i psychologowie już od wielu lat podkreślają, że sen jest wręcz niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Regularny i odpowiedniej długości odgrywa istotną rolę zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i

Czytaj dalej

10 lutego, 2020

Smog, jak sobie z nim radzić?

Smog a zdrowie to jeden z tematów, który przewija się za każdym razem, gdy poziom zanieczyszczenia w miastach wzrasta. Przedstawiamy dzisiaj, jakie konsekwencje może mieć długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem i podpowiadamy, jak sobie z tym radzić.

Czytaj dalej